Kış aylarında havaların soğuması ile ciltte bazı sorunlar oluşmaya başlayabileceğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Ümit Bostancı, soğuk havalarda el, yüz, boyun, kulak gibi bölgeler iyi korunmalı ve özellikle sık sık nemlendirilmesi gerektiğini söyledi.
Kış aylarında havaların soğuması ile ciltte bazı sorunlar oluşmaya başlayabileceğini belirten Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Ümit Bostancı, soğuk havalarda el, yüz, boyun, kulak gibi bölgeler iyi korunmalı ve özellikle sık sık nemlendirilmesi gerektiğine dikkat çekti. Soğuk hava deride kuruluğu artırarak farklı rahatsızlıklara sebep olabileceğini, onun için kış aylarında cilt fazladan bir özen istediğini belirten Bostancı, "Cildi yüzeyde saran yağ tabakası çevre ile insan derisi arasında koruyucu bir bariyer oluşturur. Bu koruyucu bariyerin çeşitli sebeplerle bozulması deriden su kaybını artırarak kuruluğa ve dolayısıyla kaşıntıya sebep olur. Soğuğa bağlı bazı deri hastalıkları da kış aylarında ortaya çıkar. Özellikle kuru cilde sahip kişiler sonbahar ve kış aylarında vücuda nemlendirici kremler uygulamalı ve deri yağ bariyerini güçlendirmelidir” diye konuştu.
Bol sıvı tüketilmeli ve soğuk hava sebebiyle deriden artan su kaybı dengelenmesinin önemli olduğunu belirten Bostancı, “Soğuk havalarda el, yüz, boyun, kulak gibi bölgeler iyi korunmalı ve özellikle sık sık nemlendirilmelidir. Çok sıcak ve soğuk suyla el ve yüz yıkamamalıdır. İdeal su sıcaklığı 35 derecedir. Çok sıcak suyla duş alınmamalı, banyoda çok yoğun lif ve kese uygulaması yapılmamalı ve banyo sonrası vücut nemlendirilmelidir. Özellikle karlı havalarda yansıyan güneş ultraviyole ışınları sebebiyle güneş yanığı riski arttığından mutlaka yüksek faktörlü güneş koruyucu kremler uygulanmalıdır. Deri yaşlanmasının önemli sebeplerinden olan sigara ve alkolden uzak durulmalıdır. Peeling, dermapen veya çeşitli lazer uygulamaları için güneşin az olduğu kış ayları tercih edilmelidir. Özellikle dudaklar soğuktan çok etkilenir ve aşırı kurumaya eğilimlidir. Dudaklar özellikle iyi nemlendirilmelidir. Banyoda klasik sabun veya duş jelleri yerine sabun içermeyen yıkama barları tercih edilebilir” dedi.
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Galatasaray | 22 | 17 | 2 | 3 | 47 | 17 | 54 | +30 |
2 | Fenerbahçe | 21 | 14 | 4 | 3 | 52 | 24 | 45 | +28 |
3 | Başakşehir FK | 21 | 12 | 5 | 4 | 32 | 21 | 40 | +11 |
4 | Beşiktaş | 21 | 11 | 4 | 6 | 38 | 23 | 39 | +15 |
5 | Adana Demirspor | 21 | 10 | 3 | 8 | 40 | 22 | 38 | +18 |
6 | Trabzonspor | 22 | 11 | 6 | 5 | 34 | 29 | 38 | +5 |
7 | Kayserispor | 21 | 10 | 9 | 2 | 33 | 29 | 32 | +4 |
8 | Konyaspor | 21 | 6 | 6 | 9 | 24 | 22 | 27 | +2 |
9 | Fatih Karagümrük | 21 | 6 | 7 | 8 | 43 | 40 | 26 | +3 |
10 | Gaziantep FK | 22 | 6 | 9 | 7 | 31 | 30 | 25 | +1 |
11 | Alanyaspor | 22 | 6 | 9 | 7 | 33 | 41 | 25 | -8 |
12 | Sivasspor | 22 | 6 | 10 | 6 | 26 | 31 | 24 | -5 |
13 | Antalyaspor | 21 | 7 | 11 | 3 | 27 | 35 | 24 | -8 |
14 | Hatayspor | 21 | 6 | 10 | 5 | 19 | 38 | 23 | -19 |
15 | MKE Ankaragücü | 21 | 6 | 11 | 4 | 24 | 33 | 22 | -9 |
16 | Kasımpaşa | 22 | 6 | 12 | 4 | 27 | 41 | 22 | -14 |
17 | Giresunspor | 21 | 5 | 10 | 6 | 20 | 38 | 21 | -18 |
18 | İstanbulspor | 22 | 6 | 13 | 3 | 23 | 45 | 21 | -22 |
19 | Ümraniyespor | 21 | 3 | 13 | 5 | 26 | 40 | 14 | -14 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Samsunspor | 22 | 11 | 2 | 9 | 37 | 19 | 42 | +18 |
2 | Eyüpspor | 21 | 12 | 4 | 5 | 28 | 17 | 41 | +11 |
3 | Bodrumspor | 21 | 11 | 5 | 5 | 34 | 21 | 38 | +13 |
4 | Çaykur Rizespor | 21 | 9 | 2 | 10 | 32 | 16 | 37 | +16 |
5 | Pendikspor | 22 | 10 | 5 | 7 | 32 | 16 | 37 | +16 |
6 | Keçiörengücü | 22 | 10 | 5 | 7 | 33 | 26 | 37 | +7 |
7 | Sakaryaspor | 22 | 12 | 9 | 1 | 36 | 32 | 37 | +4 |
8 | Bandırmaspor | 21 | 9 | 5 | 7 | 33 | 31 | 34 | +2 |
9 | Boluspor | 22 | 9 | 6 | 7 | 26 | 26 | 34 | 0 |
10 | Göztepe | 22 | 9 | 9 | 4 | 21 | 18 | 31 | +3 |
11 | Manisa FK | 21 | 7 | 5 | 9 | 26 | 26 | 30 | 0 |
12 | Adanaspor | 22 | 6 | 9 | 7 | 32 | 34 | 25 | -2 |
13 | Tuzlaspor | 22 | 6 | 12 | 4 | 26 | 34 | 22 | -8 |
14 | Altay | 22 | 5 | 9 | 7 | 23 | 28 | 19 | -5 |
15 | Erzurumspor FK | 22 | 5 | 11 | 6 | 23 | 34 | 18 | -11 |
16 | Altınordu | 21 | 4 | 12 | 5 | 19 | 35 | 17 | -16 |
17 | Gençlerbirliği | 22 | 4 | 14 | 4 | 26 | 41 | 16 | -15 |
18 | Denizlispor | 22 | 5 | 13 | 4 | 24 | 40 | 16 | -16 |
19 | Yeni Malatyaspor | 22 | 4 | 11 | 7 | 22 | 39 | 16 | -17 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Kocaelispor | 23 | 15 | 2 | 6 | 45 | 22 | 51 | +23 |
2 | Bucaspor 1928 | 23 | 13 | 4 | 6 | 36 | 14 | 45 | +22 |
3 | İskenderunspor A.Ş. | 23 | 12 | 4 | 7 | 32 | 19 | 43 | +13 |
4 | Van Spor FK | 23 | 12 | 4 | 7 | 31 | 18 | 43 | +13 |
5 | 1461 Trabzon FK | 23 | 12 | 4 | 7 | 27 | 14 | 43 | +13 |
6 | Karacabey Belediye Spor | 23 | 11 | 3 | 9 | 32 | 19 | 42 | +13 |
7 | Ankara Demirspor | 23 | 11 | 5 | 7 | 35 | 16 | 40 | +19 |
8 | Zonguldak Kömürspor | 23 | 11 | 8 | 4 | 26 | 26 | 37 | 0 |
9 | Serik Belediyespor | 23 | 9 | 6 | 8 | 32 | 26 | 32 | +6 |
10 | Kırklarelispor | 23 | 7 | 7 | 9 | 22 | 20 | 30 | +2 |
11 | Etimesgut Belediyespor | 23 | 6 | 9 | 8 | 24 | 31 | 26 | -7 |
12 | Kırşehir FSK | 23 | 5 | 8 | 10 | 20 | 26 | 25 | -6 |
13 | Sarıyer | 23 | 5 | 9 | 9 | 25 | 34 | 24 | -9 |
14 | Fethiyespor | 23 | 6 | 11 | 6 | 22 | 33 | 24 | -11 |
15 | Adıyaman FK | 23 | 5 | 10 | 8 | 22 | 28 | 23 | -6 |
16 | Kastamonuspor | 23 | 6 | 12 | 5 | 20 | 30 | 23 | -10 |
17 | Uşak Spor | 23 | 5 | 13 | 5 | 18 | 34 | 20 | -16 |
18 | Balıkesirspor | 23 | 4 | 13 | 6 | 16 | 33 | 15 | -17 |
19 | Diyarbekir Spor | 23 | 2 | 12 | 9 | 18 | 37 | 15 | -19 |
20 | Pazarspor | 23 | 1 | 14 | 8 | 15 | 38 | 11 | -23 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Yeni Mersin İY | 21 | 14 | 3 | 4 | 28 | 11 | 46 | +17 |
2 | 52 Orduspor FK | 21 | 12 | 4 | 5 | 32 | 19 | 41 | +13 |
3 | Karaköprü Belediyespor | 20 | 11 | 4 | 5 | 26 | 14 | 38 | +12 |
4 | Belediye Derincespor | 21 | 10 | 4 | 7 | 26 | 21 | 37 | +5 |
5 | Karşıyaka | 21 | 10 | 5 | 6 | 25 | 13 | 36 | +12 |
6 | Belediye Kütahyaspor | 21 | 9 | 3 | 9 | 31 | 20 | 36 | +11 |
7 | Nevşehir Belediyespor | 21 | 10 | 5 | 6 | 32 | 23 | 36 | +9 |
8 | Hacettepe 1945 | 21 | 8 | 7 | 6 | 31 | 25 | 30 | +6 |
9 | Ağrı 1970 Spor | 21 | 7 | 6 | 8 | 19 | 16 | 29 | +3 |
10 | Çatalcaspor | 21 | 7 | 9 | 5 | 26 | 26 | 26 | 0 |
11 | Elazığspor | 21 | 6 | 9 | 6 | 22 | 31 | 24 | -9 |
12 | 1954 Kelkit Bld.Spor | 21 | 4 | 6 | 11 | 17 | 18 | 23 | -1 |
13 | Amasyaspor 1968 Futbol Kulübü | 21 | 5 | 10 | 6 | 19 | 30 | 21 | -11 |
14 | 1922 Konyaspor | 21 | 6 | 12 | 3 | 22 | 34 | 21 | -12 |
15 | Şile Yıldızspor | 21 | 3 | 8 | 10 | 17 | 27 | 19 | -10 |
16 | Edirnespor | 20 | 5 | 14 | 1 | 15 | 31 | 16 | -16 |
17 | Yomraspor | 21 | 3 | 12 | 6 | 13 | 24 | 15 | -11 |
18 | Eskişehirspor | 21 | 3 | 12 | 6 | 23 | 41 | 15 | -18 |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
10/02/2023 | Kasımpaşa | vs | Antalyaspor |
10/02/2023 | Beşiktaş | vs | MKE Ankaragücü |
11/02/2023 | Fatih Karagümrük | vs | Sivasspor |
11/02/2023 | Alanyaspor | vs | Başakşehir FK |
11/02/2023 | Trabzonspor | vs | Ümraniyespor |
12/02/2023 | Konyaspor | vs | Giresunspor |
12/02/2023 | Adana Demirspor | vs | Hatayspor |
12/02/2023 | Kayserispor | vs | Fenerbahçe |
13/02/2023 | Gaziantep FK | vs | Galatasaray |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
14/02/2023 | Pendikspor | vs | Tuzlaspor |
14/02/2023 | Altınordu | vs | Göztepe |
15/02/2023 | Erzurumspor FK | vs | Keçiörengücü |
15/02/2023 | Manisa FK | vs | Bodrumspor |
15/02/2023 | Çaykur Rizespor | vs | Adanaspor |
15/02/2023 | Gençlerbirliği | vs | Denizlispor |
16/02/2023 | Bandırmaspor | vs | Eyüpspor |
16/02/2023 | Altay | vs | Yeni Malatyaspor |
16/02/2023 | Sakaryaspor | vs | Samsunspor |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
18/02/2023 | 1461 Trabzon FK | vs | Etimesgut Belediyespor |
19/02/2023 | Adıyaman FK | vs | Karacabey Belediye Spor |
19/02/2023 | Ankara Demirspor | vs | Balıkesirspor |
19/02/2023 | Balıkesirspor | vs | Kocaelispor |
19/02/2023 | Bucaspor 1928 | vs | Serik Belediyespor |
19/02/2023 | Diyarbekir Spor | vs | Adıyaman FK |
19/02/2023 | Etimesgut Belediyespor | vs | Fethiyespor |
19/02/2023 | Fethiyespor | vs | Kastamonuspor |
19/02/2023 | İskenderunspor A.Ş. | vs | Zonguldak Kömürspor |
19/02/2023 | Karacabey Belediye Spor | vs | 1461 Trabzon FK |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
18/02/2023 | Çatalcaspor | vs | Elazığspor |
19/02/2023 | Ağrı 1970 Spor | vs | Nevşehir Belediyespor |
19/02/2023 | Amasyaspor 1968 Futbol Kulübü | vs | Belediye Derincespor |
19/02/2023 | Eskişehirspor | vs | Karaköprü Belediyespor |
19/02/2023 | Karşıyaka | vs | Hacettepe 1945 |
19/02/2023 | Yeni Mersin İdman Yurdu | vs | Edirnespor |
19/02/2023 | Yomraspor | vs | 1922 Konyaspor |
19/02/2023 | 1954 Kelkit Bld.Spor | vs | Şile Yıldızspor |
19/02/2023 | 52 Orduspor FK | vs | Belediye Kütahyaspor |